15.1 km | 01:34:00 | 06:12/km日期: 2018-09-20 14:38 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 817 Cal - 總步數: 17150 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'43" / 06'22" / 06'18" / 06'08" / 05'56" / 06'54" / 05'52" / 05'08" / 06'55" / 06'37" / 05'47" / 05'27" / 05'24" / 06'10" / 05'25" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+03'32") | 1004 / 1004 | 205 / 55 |
| 2 | | 06'22" (+01'13") | 1009 / 2014 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+01'05") | 1006 / 3020 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'04" (+00'55") | 1008 / 4029 | 172 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'44") | 1007 / 5036 | 173 / 97 |
| 6 | | 06'51" (+01'42") | 1006 / 6042 | 186 / 78 |
| 7 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 7043 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'09" | 1005 / 8048 | 177 / 109 |
| 9 | | 06'54" (+01'45") | 1000 / 9049 | 197 / 73 |
| 10 | | 06'37" (+01'28") | 1004 / 10054 | 190 / 79 |
| 11 | | 05'42" (+00'33") | 1006 / 11061 | 180 / 97 |
| 12 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 12061 | 177 / 103 |
| 13 | | 05'24" (+00'15") | 1001 / 13062 | 177 / 104 |
| 14 | | 06'09" (+01'00") | 1007 / 14070 | 182 / 89 |
| 15 | | 05'22" (+00'13") | 1008 / 15078 | 175 / 105 |
| 16 | | 05'57" (+00'48") | 131 / 15209 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'22" | 00:15'05" |
| 3 | 06'18" | 00:21'23" |
| 4 | 06'08" | 00:27'31" |
| 5 | 05'56" | 00:33'27" |
| 6 | 06'54" | 00:40'21" |
| 7 | 05'52" | 00:46'13" |
| 8 | 05'08" | 00:51'21" |
| 9 | 06'55" | 00:58'16" |
| 10 | 06'37" | 01:04'53" |
| 11 | 05'47" | 01:10'40" |
| 12 | 05'27" | 01:16'07" |
| 13 | 05'24" | 01:21'31" |
| 14 | 06'10" | 01:27'41" |
| 15 | 05'25" | 01:33'06" |
| 15.1 | 06'51" | 01:34'00" |
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