5.0 km | 00:31:00 | 06:11/km日期: 2018-09-20 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'08" / 06'21" / 06'03" / 05'55" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'21" | 00:13'29" |
| 3 | 06'03" | 00:19'32" |
| 4 | 05'55" | 00:25'27" |
| 5 | 05'30" | 00:30'57" |
| 5.0 | 05'03" | 00:31'00" |
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