Christine Liu 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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3.7 km | 00:25:54 | 06:59/km

日期: 2014-03-25 20:00 - 地點: 台北市立田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'35" / 07'20" / 06'50" / 07'21" /

台北市

Christine Liu

·

Reebok路跑俱樂部第五堂
倒數第二堂課了，先在公司吃了些點心，服下感冒藥再去集合，還好沒有腳軟，還比教練要求的低標多跑一圈。

3月累積里程 : 79.38 km

NIKE downshifter 累積 : 186.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, shunfu 和其他 6 人說推

·

shunfu 加油!

2014-03-28 00:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'20"	00:13'55"
3	06'50"	00:20'45"
3.7	07'36"	00:25'54"

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