Yen-Ching Chen 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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5.8 km | 00:31:18 | 05:26/km

日期: 2018-09-20 22:13 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'51" / 05'30" / 05'26" / 05'22" / 05'13" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'48" (+00'35")

989 / 989

2

05'31"

(11'16")

05'30" (+00'17")

1002 / 1992

3

05'26"

(16'42")

05'25" (+00'12")

1002 / 2994

4

05'23"

(22'05")

05'21" (+00'08")

1005 / 3999

5

05'17"

(27'22")

05'13"

1011 / 5011

6

03'46"

(31'08")

05'05"

739 / 5750

9月累積里程 : 175.23 km

Brooks Pure Flow 5 累積 : 616.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'30"	00:11'21"
3	05'26"	00:16'47"
4	05'22"	00:22'09"
5	05'13"	00:27'22"
5.8	05'01"	00:31'08"

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