3.4 km | 00:46:19 | 13:45/km日期: 2018-09-21 17:45 - 平均心率: 109 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 9864 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 12'38" / 11'38" / 16'02" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+01'00") | 1004 / 1004 | 233 / 33 |
| 2 | | 11'35" | 1003 / 2007 | 235 / 36 |
| 3 | | 15'59" (+04'24") | 1002 / 3010 | 188 / 33 |
| 4 | | 16'19" (+04'44") | 367 / 3378 | 192 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 11'38" | 00:24'16" |
| 3 | 16'02" | 00:40'18" |
| 3.4 | 16'22" | 00:46'19" |
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