changchiateng 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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5.1 km | 00:29:28 | 05:43/km

日期: 2014-03-26 21:39 - 地點: 台南市永信國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'16" / 05'24" / 06'00" / 05'52" / 06'04" / 06'06" /

13.03.26天氣好像真的開始變熱了，晚上跑國小操場，忽然很懷念前一陣子酷寒的日子，真的，夏天不是跑步天==

3月累積里程 : 253.23 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 WIDE 累積 : 2166.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

籃振平, ㄚ旗和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
3	06'00"	00:16'40"
4	05'52"	00:22'32"
5	06'04"	00:28'36"
5.1	06'05"	00:29'28"

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