7.8 km | 01:00:51 | 07:50/km日期: 2018-09-21 05:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 10094 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'15" / 06'51" / 06'44" / 08'04" / 07'58" / 07'55" / 07'43" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+01'41") | 1003 / 1003 | 161 / 73 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1001 / 2005 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'45" | 1003 / 3008 | 171 / 86 |
| 4 | | 08'06" (+01'21") | 1001 / 4009 | 166 / 73 |
| 5 | | 08'08" (+01'23") | 1000 / 5009 | 165 / 74 |
| 6 | | 07'54" (+01'09") | 1007 / 6017 | 160 / 78 |
| 7 | | 07'39" (+00'54") | 1001 / 7018 | 169 / 77 |
| 8 | | 08'51" (+02'06") | 765 / 7783 | 161 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'51" | 00:15'06" |
| 3 | 06'44" | 00:21'50" |
| 4 | 08'04" | 00:29'54" |
| 5 | 07'58" | 00:37'52" |
| 6 | 07'55" | 00:45'47" |
| 7 | 07'43" | 00:53'30" |
| 7.8 | 09'36" | 01:00'51" |
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