4.0 km | 00:27:56 | 06:57/km日期: 2018-09-21 18:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6471 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'13" / 06'16" / 06'47" / 06'47" / 90'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'49") | 1009 / 1009 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'40" (+00'20") | 1006 / 2015 | 154 / 97 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1006 / 3022 | 154 / 97 |
| 4 | | 06'40" (+00'20") | 1006 / 4028 | 154 / 97 |
| 5 | | 06'56" (+00'36") | 1007 / 5036 | 121 / 118 |
| 6 | | 06'51" (+00'31") | 1010 / 6046 | 177 / 82 |
| 7 | | 06'20" | 10 / 6057 | 135 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'16" | 00:13'29" |
| 3 | 06'47" | 00:20'16" |
| 4 | 06'47" | 00:27'03" |
| 4.0 | 85'42" | 00:27'57" |
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