8.5 km | 00:50:11 | 05:53/km日期: 2018-09-14 17:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 05'58" / 05'48" / 05'37" / 06'05" / 05'39" / 05'44" / 06'12" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'37" | 00:23'34" |
| 5 | 06'05" | 00:29'39" |
| 6 | 05'39" | 00:35'18" |
| 7 | 05'44" | 00:41'02" |
| 8 | 06'12" | 00:47'14" |
| 8.5 | 05'47" | 00:50'11" |
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