10.1 km | 01:03:12 | 06:14/km日期: 2018-09-24 17:24 - 地點: 七股 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10862 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'37" / 06'45" / 06'30" / 06'15" / 06'16" / 05'54" / 06'01" / 05'50" / 05'34" / 05'33" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'04") | 1008 / 1008 | 166 / 79 |
| 2 | | 06'45" (+01'15") | 1010 / 2018 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 3019 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'43") | 1004 / 4024 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'17" (+00'47") | 1006 / 5031 | 170 / 93 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6031 | 172 / 99 |
| 7 | | 06'01" (+00'31") | 1008 / 7040 | 171 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1008 / 8048 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'30" | 1008 / 9056 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'30" | 1006 / 10062 | 177 / 102 |
| 11 | | 06'44" (+01'14") | 123 / 10186 | 170 / 87 |
| 12 | | 01:24'05" (+18'35") | 0 / 10187 | 96 / 12 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 10187 | 160 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.17 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'45" | 00:14'22" |
| 3 | 06'30" | 00:20'52" |
| 4 | 06'15" | 00:27'07" |
| 5 | 06'16" | 00:33'23" |
| 6 | 05'54" | 00:39'17" |
| 7 | 06'01" | 00:45'18" |
| 8 | 05'50" | 00:51'08" |
| 9 | 05'34" | 00:56'42" |
| 10 | 05'33" | 01:02'15" |
| 10.1 | 07'41" | 01:03'12" |
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