謝不足 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝不足新竹
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35.6 km | 02:09:23 | 16.5 km/h

日期: 2018-09-23 08:05 - 總爬升: 155 m - 地點: 新竹市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'27"

(14'27")

21.56 (-47.67)

5190 / 5190

2

00'01"

(14'28")

69.23

19 / 5209

3

00'03"

(14'31")

25.00 (-44.23)

20 / 5230

4

00'02"

(14'33")

25.35 (-43.88)

14 / 5244

5

00'02"

(14'35")

26.09 (-43.14)

14 / 5258

展開計圈分析

9月累積里程 : 489.63 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.2	-3.4 %
2	3600.0	-9.6 %
3	1200.0	6.3 %
4	1800.0	-4.4 %
5	1800.0	20.0 %
6	6.3	0.0 %
7	2.8	0.0 %
8	450.0	0.0 %
9	200.0	0.0 %
10	1200.0	0.0 %
11	1200.0	0.0 %
12	1200.0	0.0 %
13	400.0	0.0 %
14	8.7	0.0 %
15	2.8	0.0 %
16	3.5	0.0 %
35.6	69.4	0.0 %

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