Jerry.tsai 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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5.2 km | 00:41:43 | 07:58/km

日期: 2018-09-23 16:59 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'09" / 07'37" / 08'03" / 08'16" / 08'30" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08"

1002 / 1002

2

07'37"

(14'46")

07'34" (+00'26")

1005 / 2008

3

08'03"

(22'49")

08'05" (+00'57")

994 / 3002

4

08'16"

(31'05")

08'09" (+01'01")

1012 / 4015

5

08'30"

(39'35")

08'33" (+01'25")

993 / 5008

6

01'51"

(41'26")

08'10" (+01'02")

226 / 5234

9月累積里程 : 25.00 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'37"	00:14'46"
3	08'03"	00:22'49"
4	08'16"	00:31'05"
5	08'30"	00:39'35"
5.2	08'02"	00:41'26"

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