4.0 km | 00:25:30 | 06:22/km日期: 2018-09-27 16:28 - 地點: 太平溪堤岸 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 6196 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 06'19" / 03'44" / 05'45" / 3033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'00") | 863 / 863 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'56" (+01'00") | 863 / 1727 | 163 / 88 |
| 3 | | 06'56" (+01'00") | 863 / 2591 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'28") | 935 / 3526 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'27" (+00'31") | 929 / 4456 | 163 / 94 |
| 6 | | 05'56" | 1010 / 5466 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
34.01 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'19" | 00:12'59" |
| 3 | 03'44" | 00:16'43" |
| 4 | 05'45" | 00:22'28" |
| 4.0 | 1685'11" | 00:25'30" |
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