3.3 km | 00:29:32 | 09:01/km日期: 2018-09-10 19:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 08'20" / 06'18" / 31'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'13") | 400 / 400 |
| 2 | | 18'34" (+15'23") | 0 / 400 |
| 3 | | 30'44" (+27'33") | 54 / 454 |
| 4 | | 03'22" (+00'11") | 400 / 854 |
| 5 | | 33'25" (+30'14") | 49 / 903 |
| 6 | | 03'24" (+00'13") | 400 / 1303 |
| 7 | | 26'06" (+22'55") | 60 / 1364 |
| 8 | | 03'21" (+00'10") | 400 / 1764 |
| 9 | | 43'35" (+40'24") | 89 / 1853 |
| 10 | | 03'11" | 400 / 2253 |
| 11 | | 23'16" (+20'05") | 74 / 2328 |
| 12 | | 03'22" (+00'11") | 400 / 2728 |
| 13 | | 32'15" (+29'04") | 52 / 2780 |
| 14 | | 03'24" (+00'13") | 400 / 3180 |
| 15 | | 01:25'32" (+22'21") | 92 / 3273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.26 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'20" | 00:14'41" |
| 3 | 06'18" | 00:20'59" |
| 3.3 | 31'22" | 00:29'33" |
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