王雋城 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

王雋城花蓮
ID 300769

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10.0 km | 01:02:46 | 06:15/km

日期: 2018-10-06 19:30 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'50" / 06'16" / 06'00" / 06'16" / 06'15" / 06'10" / 06'13" / 06'25" / 06'29" / 05'36" / 14'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 73.68 km

asics t700n 累積 : 307.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳東麟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'16"	00:13'06"
3	06'00"	00:19'06"
4	06'16"	00:25'22"
5	06'15"	00:31'37"
6	06'10"	00:37'47"
7	06'13"	00:44'00"
8	06'25"	00:50'25"
9	06'29"	00:56'54"
10	05'36"	01:02'30"
10.0	12'24"	01:02'47"

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