10.1 km | 01:00:01 | 05:58/km日期: 2018-09-24 17:20 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 154 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'11" / 05'57" / 06'02" / 05'56" / 05'56" / 05'49" / 05'58" / 05'54" / 05'42" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1006 / 1006 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+00'27") | 1006 / 2012 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1006 / 3019 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1006 / 4026 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1007 / 5033 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1001 / 6034 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1008 / 7043 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 8043 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'56" (+00'15") | 1002 / 9045 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'41" | 1005 / 10051 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'11" | 00:12'25" |
| 3 | 05'57" | 00:18'22" |
| 4 | 06'02" | 00:24'24" |
| 5 | 05'56" | 00:30'20" |
| 6 | 05'56" | 00:36'16" |
| 7 | 05'49" | 00:42'05" |
| 8 | 05'58" | 00:48'03" |
| 9 | 05'54" | 00:53'57" |
| 10 | 05'42" | 00:59'39" |
| 10.1 | 07'18" | 01:00'01" |
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