帥哥憲 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
ID 78721

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4.9 km | 00:27:59 | 05:44/km

日期: 2018-09-25 20:37 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'48" / 05'34" / 05'47" / 05'40" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'46" (+00'13")

1003 / 1003

161 / 106

2

05'34"

(11'22")

05'33"

1001 / 2004

170 / 105

3

05'47"

(17'09")

05'46" (+00'13")

1002 / 3006

171 / 101

4

05'40"

(22'49")

05'38" (+00'05")

1005 / 4011

171 / 103

5

05'10"

(27'59")

05'52" (+00'19")

878 / 4890

163 / 104

9月累積里程 : 41.22 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Hugo Liu, 黃琇琦和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	05'47"	00:17'09"
4	05'40"	00:22'49"
4.9	05'52"	00:27'59"

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