黃偉誌 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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20.1 km | 02:17:09 | 06:48/km

日期: 2018-09-24 17:48 - 卡路里: 1178 Cal - 總步數: 23564 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'57" / 06'58" / 07'00" / 07'01" / 06'51" / 06'51" / 06'12" / 06'35" / 06'37" / 06'21" / 08'52" / 07'26" / 07'29" / 06'12" / 06'07" / 06'45" / 06'01" / 07'08" / 06'02" / 06'28" / 08'33" /

9月累積里程 : 113.93 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

eatingben98, 正文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'58"	00:13'55"
3	07'00"	00:20'55"
4	07'01"	00:27'56"
5	06'51"	00:34'47"
6	06'51"	00:41'38"
7	06'12"	00:47'50"
8	06'35"	00:54'25"
9	06'37"	01:01'02"
10	06'21"	01:07'23"
11	08'52"	01:16'15"
12	07'26"	01:23'41"
13	07'29"	01:31'10"
14	06'12"	01:37'22"
15	06'07"	01:43'29"
16	06'45"	01:50'14"
17	06'01"	01:56'15"
18	07'08"	02:03'23"
19	06'02"	02:09'25"
20	06'28"	02:15'53"
20.1	08'31"	02:17'09"

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