7.1 km | 00:46:42 | 06:34/km日期: 2018-09-25 05:46 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 有秋天的fu - 平均心率: 177 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8380 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'42" / 07'26" / 06'32" / 05'59" / 05'47" / 05'20" / 05'10" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'40" (+04'32") | 1003 / 1003 | 165 / 62 |
| 2 | | 07'22" (+02'14") | 1006 / 2010 | 174 / 77 |
| 3 | | 06'29" (+01'21") | 1005 / 3016 | 178 / 86 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1002 / 4018 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'47" (+00'39") | 1010 / 5029 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 1005 / 6034 | 189 / 99 |
| 7 | | 05'08" | 1006 / 7041 | 192 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'41") | 88 / 7129 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.17 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'26" | 00:17'08" |
| 3 | 06'32" | 00:23'40" |
| 4 | 05'59" | 00:29'39" |
| 5 | 05'47" | 00:35'26" |
| 6 | 05'20" | 00:40'46" |
| 7 | 05'10" | 00:45'56" |
| 7.1 | 07'50" | 00:46'42" |
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