廖俊欽 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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10.6 km | 01:05:05 | 06:08/km

日期: 2018-09-25 22:21 - 地點: 田園小俓 - 天氣: 下著細雨 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'37" / 06'24" / 06'27" / 06'15" / 06'03" / 05'52" / 06'03" / 05'55" / 06'13" / 05'45" / 05'58" /

輕鬆跑
雨後的田野
空氣中充滿淡淡的甜
跑起步來超舒服的

9月累積里程 : 107.73 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

lo yen-nem, 呂理用和其他 34 人說推

·

觀看另 5 則留言

莊玉麟運動愉快喔✌

2018-09-27 11:09 ·

1 個人推

呂理用早安！夜跑開心！

2018-09-30 07:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'24"	00:13'01"
3	06'27"	00:19'28"
4	06'15"	00:25'43"
5	06'03"	00:31'46"
6	05'52"	00:37'38"
7	06'03"	00:43'41"
8	05'55"	00:49'36"
9	06'13"	00:55'49"
10	05'45"	01:01'34"
10.6	05'55"	01:05'09"

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