8.1 km | 00:48:02 | 05:56/km日期: 2018-09-26 05:40 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 100 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8900 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 08'31" / 06'20" / 05'48" / 05'37" / 05'41" / 05'22" / 05'12" / 04'48" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+03'44") | 1010 / 1010 | 167 / 69 |
| 2 | | 06'13" (+01'26") | 1002 / 2013 | 181 / 88 |
| 3 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 3014 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'36" (+00'49") | 1001 / 4016 | 188 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'54") | 1010 / 5026 | 189 / 92 |
| 6 | | 05'19" (+00'32") | 1005 / 6032 | 191 / 98 |
| 7 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 7033 | 194 / 99 |
| 8 | | 04'47" | 1007 / 8040 | 199 / 104 |
| 9 | | 08'20" (+03'33") | 80 / 8120 | 168 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.17 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'20" | 00:14'51" |
| 3 | 05'48" | 00:20'39" |
| 4 | 05'37" | 00:26'16" |
| 5 | 05'41" | 00:31'57" |
| 6 | 05'22" | 00:37'19" |
| 7 | 05'12" | 00:42'31" |
| 8 | 04'48" | 00:47'19" |
| 8.1 | 08'57" | 00:48'02" |
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