7.5 km | 01:15:00 | 10:00/km日期: 2018-09-26 18:12 - 地點: cw - 天氣: ☁️☀️☀️ - 平均心率: 121 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 08'19" / 09'10" / 08'35" / 08'25" / 10'36" / 10'08" / 10'21" / 18'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'00" (+09'36") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.94 km 
SCOTT Kinabalu Enduro 累積 :
282.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'10" | 00:17'29" |
| 3 | 08'35" | 00:26'04" |
| 4 | 08'25" | 00:34'29" |
| 5 | 10'36" | 00:45'05" |
| 6 | 10'08" | 00:55'13" |
| 7 | 10'21" | 01:05'34" |
| 7.5 | 18'01" | 01:14'38" |
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