6.5 km | 00:48:48 | 07:31/km日期: 2018-09-29 17:47 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 07'11" / 08'01" / 08'01" / 06'50" / 20'50" / 08'14" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'25") | 490 / 6490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'01" | 00:15'12" |
| 3 | 08'01" | 00:23'13" |
| 4 | 06'50" | 00:30'03" |
| 5 | 20'50" | 00:50'53" |
| 6 | 08'14" | 00:59'07" |
| 6.5 | 07'16" | 01:02'41" |
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