7.9 km | 00:47:16 | 05:58/km日期: 2018-09-29 10:08 - 平均心率: 176 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 05'42" / 05'49" / 06'54" / 07'27" / 06'46" / 07'43" / 07'47" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'50") | 902 / 7902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 06'54" | 00:18'25" |
| 4 | 07'27" | 00:25'52" |
| 5 | 06'46" | 00:32'38" |
| 6 | 07'43" | 00:40'21" |
| 7 | 07'47" | 00:48'08" |
| 7.9 | 06'42" | 00:54'11" |
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