Shawn 熊 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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8.1 km | 00:42:49 | 05:16/km

日期: 2018-09-28 18:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 04'15" / 05'27" / 05'20" / 05'22" / 05'21" / 05'38" / 05'38" / 05'16" / 04'53" /

9月累積里程 : 146.89 km

Asics 白虎䖑帝累積 : 231.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

余樺懿, 黃月霞和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	05'27"	00:09'42"
3	05'20"	00:15'02"
4	05'22"	00:20'24"
5	05'21"	00:25'45"
6	05'38"	00:31'23"
7	05'38"	00:37'01"
8	05'16"	00:42'17"
8.1	04'39"	00:42'49"

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