黃偉誌 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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12.7 km | 01:27:51 | 06:54/km

日期: 2018-10-01 20:37 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 15578 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'53" / 07'01" / 07'01" / 07'18" / 07'04" / 07'14" / 07'20" / 07'09" / 06'51" / 06'35" / 06'13" / 06'32" / 06'38" /

10月累積里程 : 212.40 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

正文, 廖泳興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'01"	00:13'54"
3	07'01"	00:20'55"
4	07'18"	00:28'13"
5	07'04"	00:35'17"
6	07'14"	00:42'31"
7	07'20"	00:49'51"
8	07'09"	00:57'00"
9	06'51"	01:03'51"
10	06'35"	01:10'26"
11	06'13"	01:16'39"
12	06'32"	01:23'11"
12.7	06'38"	01:27'51"

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