🐸王韋日月🐸 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

12.0 km | 01:02:25 | 05:12/km

2018 第三屆諸羅山歡樂馬拉松

官方成績
日期	2018-09-30
成績	01:02:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:12/km

日期: 2018-09-30 05:51 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'03" (+00'37")

995 / 995

2

05'13"

(10'15")

05'10" (+00'44")

1006 / 2002

3

05'08"

(15'23")

05'09" (+00'43")

994 / 2997

4

05'02"

(20'25")

04'59" (+00'33")

1009 / 4006

5

05'12"

(25'37")

05'12" (+00'46")

999 / 5006

展開計圈分析

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·

跑進個人最佳！上台領獎^_^再努力再加強！

賽前宣言: 整個夏天都跑了，加油！

賽後評分: 唯一缺點，跑友晶片出問題，等了很久才公布成績。
給 5 星

9月累積里程 : 111.51 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 6 years ago

李建宏, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'07"	00:10'15"
3	05'13"	00:15'28"
4	04'57"	00:20'25"
5	05'12"	00:25'37"
6	05'02"	00:30'39"
7	05'08"	00:35'47"
8	05'03"	00:40'50"
9	05'03"	00:45'53"
10	05'07"	00:51'00"
11	05'03"	00:56'03"
12	04'26"	01:00'29"
12.3	05'16"	01:02'07"

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