5.5 km | 00:37:06 | 06:48/km日期: 2018-09-30 08:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'18" / 06'38" / 06'27" / 06'30" / 07'00" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'53") | 1008 / 1008 | 181 / 75 |
| 2 | | 06'35" (+00'08") | 1003 / 2011 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3012 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'27" | 1002 / 4014 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 5014 | 179 / 79 |
| 6 | | 06'55" (+00'28") | 454 / 5469 | 182 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.38 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'38" | 00:13'56" |
| 3 | 06'27" | 00:20'23" |
| 4 | 06'30" | 00:26'53" |
| 5 | 07'00" | 00:33'53" |
| 5.5 | 07'04" | 00:37'06" |
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