8.5 km | 00:41:51 | 04:54/km日期: 2018-09-29 16:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'48" / 04'22" / 04'12" / 04'22" / 05'10" / 05'17" / 05'29" / 05'29" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'56") | 525 / 8525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.78 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4727.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'22" | 00:09'10" |
| 3 | 04'12" | 00:13'22" |
| 4 | 04'22" | 00:17'44" |
| 5 | 05'10" | 00:22'54" |
| 6 | 05'17" | 00:28'11" |
| 7 | 05'29" | 00:33'40" |
| 8 | 05'29" | 00:39'09" |
| 8.5 | 05'08" | 00:41'51" |
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