4.0 km | 00:23:15 | 05:47/km日期: 2018-10-01 19:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 05'25" / 05'36" / 05'52" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 18 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'25" | 00:11'42" |
| 3 | 05'36" | 00:17'18" |
| 4 | 05'52" | 00:23'10" |
| 4.0 | 05'15" | 00:23'16" |
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