2.0 km | 00:14:02 | 06:57/km日期: 2018-09-30 16:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 4904 - 平均步頻: 349 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'10" / 06'42" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'26") | 1001 / 1001 | 177 / 78 |
2 | | 06'43" | 1006 / 2008 | 178 / 83 |
3 | | 06'43" | 1006 / 3014 | 178 / 83 |
4 | | 06'43" | 1006 / 4020 | 178 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'42" | 00:13'52" |
2.0 | 10'24" | 00:14'02" |