Vincent Wu 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Wu 台中
ID 204494

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5.1 km | 00:35:47 | 06:57/km

日期: 2018-10-01 06:27 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'13" / 06'44" / 06'39" / 06'32" / 06'48" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13" (+01'41")

1000 / 1000

2

06'43"

(14'57")

06'43" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'38"

(21'36")

06'38" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'32"

(28'08")

06'32"

1000 / 4000

5

06'48"

(34'56")

06'48" (+00'16")

1000 / 5000

6

00'50"

(35'47")

06'03"

138 / 5138

10月累積里程 : 202.85 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'44"	00:14'57"
3	06'39"	00:21'36"
4	06'32"	00:28'08"
5	06'48"	00:34'56"
5.1	06'07"	00:35'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"