7.2 km | 00:45:27 | 06:16/km日期: 2018-10-01 05:40 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 秋天到了嗎 - 平均心率: 175 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 8346 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'44" / 06'35" / 05'49" / 05'29" / 05'26" / 05'17" / 05'03" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" (+04'39") | 1000 / 1000 | 165 / 61 |
| 2 | | 06'34" (+01'29") | 1000 / 2001 | 179 / 84 |
| 3 | | 05'48" (+00'43") | 1002 / 3003 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1007 / 4011 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1002 / 5014 | 192 / 97 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6014 | 193 / 97 |
| 7 | | 05'05" | 1004 / 7019 | 196 / 99 |
| 8 | | 08'13" (+03'08") | 241 / 7260 | 176 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.79 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 06'35" | 00:16'19" |
| 3 | 05'49" | 00:22'08" |
| 4 | 05'29" | 00:27'37" |
| 5 | 05'26" | 00:33'03" |
| 6 | 05'17" | 00:38'20" |
| 7 | 05'03" | 00:43'23" |
| 7.2 | 08'34" | 00:45'27" |
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