3.0 km | 00:11:29 | 03:48/km日期: 2018-10-03 18:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 03'53" / 03'43" / 03'51" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'12" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'43" | 00:07'36" |
| 3 | 03'51" | 00:11'27" |
| 3.0 | 02'46" | 00:11'30" |
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