8.8 km | 00:48:00 | 05:28/km日期: 2018-10-05 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 00'08" / 01'02" / 05'04" / 05'07" / 04'59" / 05'02" / 05'17" / 06'17" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'59") | 7635 / 7635 |
| 2 | | 03'41" (+00'26") | 90 / 7725 |
| 3 | | 10'09" (+06'54") | 98 / 7824 |
| 4 | | 03'39" (+00'24") | 91 / 7915 |
| 5 | | 10'25" (+07'10") | 95 / 8011 |
| 6 | | 03'43" (+00'28") | 89 / 8100 |
| 7 | | 10'33" (+07'18") | 94 / 8195 |
| 8 | | 03'28" (+00'13") | 95 / 8290 |
| 9 | | 09'54" (+06'39") | 100 / 8391 |
| 10 | | 03'38" (+00'23") | 91 / 8483 |
| 11 | | 09'23" (+06'08") | 106 / 8589 |
| 12 | | 03'15" | 102 / 8691 |
| 13 | | 12'01" (+08'46") | 83 / 8774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.62 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 01'02" | 00:01'10" |
| 3 | 05'04" | 00:06'14" |
| 4 | 05'07" | 00:11'21" |
| 5 | 04'59" | 00:16'20" |
| 6 | 05'02" | 00:21'22" |
| 7 | 05'17" | 00:26'39" |
| 8 | 06'17" | 00:32'56" |
| 8.8 | 07'04" | 00:38'25" |
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