6.4 km | 00:41:17 | 06:27/km日期: 2018-10-02 19:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 08'00" / 07'50" / 06'25" / 06'59" / 06'56" / 06'51" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 720 / 1720 |
| 3 | | 08'07" (+04'05") | 643 / 2363 |
| 4 | | 18'38" (+14'36") | 160 / 2524 |
| 5 | | 04'10" (+00'08") | 853 / 3377 |
| 6 | | 20'21" (+16'19") | 163 / 3541 |
| 7 | | 04'16" (+00'14") | 839 / 4380 |
| 8 | | 19'30" (+15'28") | 167 / 4548 |
| 9 | | 04'28" (+00'26") | 811 / 5360 |
| 10 | | 18'47" (+14'45") | 174 / 5534 |
| 11 | | 04'16" (+00'14") | 845 / 6380 |
| 12 | | 07'28" (+03'26") | 17 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'50" | 00:15'50" |
| 3 | 06'25" | 00:22'15" |
| 4 | 06'59" | 00:29'14" |
| 5 | 06'56" | 00:36'10" |
| 6 | 06'51" | 00:43'01" |
| 6.4 | 04'19" | 00:44'44" |
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