Che Wei Chang 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
ID 372677

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12.5 km | 02:08:57 | 10:19/km

日期: 2018-10-06 03:59 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 13'29" / 10'02" / 09'56" / 10'33" / 09'56" / 09'52" / 10'32" / 09'54" / 09'50" / 09'52" / 09'45" / 08'58" / 12'43" /

基本訓練

10月累積里程 : 239.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李志順, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	10'02"	00:23'31"
3	09'56"	00:33'27"
4	10'33"	00:44'00"
5	09'56"	00:53'56"
6	09'52"	01:03'48"
7	10'32"	01:14'20"
8	09'54"	01:24'14"
9	09'50"	01:34'04"
10	09'52"	01:43'56"
11	09'45"	01:53'41"
12	08'58"	02:02'39"
12.5	12'36"	02:08'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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