4.9 km | 00:30:59 | 06:17/km日期: 2018-10-11 20:17 - 平均心率: 176 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'01" / 09'36" / 09'30" / 09'59" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'24") | 926 / 4926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 09'36" | 00:15'37" |
| 3 | 09'30" | 00:25'07" |
| 4 | 09'59" | 00:35'06" |
| 4.9 | 06'21" | 00:40'59" |
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