7.5 km | 00:38:53 | 05:11/km日期: 2018-10-04 06:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 05'23" / 05'13" / 04'56" / 05'03" / 05'02" / 04'58" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 479 / 7479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.89 km 
跑拖鞋 3代 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'23" | 00:11'27" |
| 3 | 05'13" | 00:16'40" |
| 4 | 04'56" | 00:21'36" |
| 5 | 05'03" | 00:26'39" |
| 6 | 05'02" | 00:31'41" |
| 7 | 04'58" | 00:36'39" |
| 7.5 | 04'41" | 00:38'54" |
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