蔡宗賢 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗賢嘉義
ID 90251

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5.2 km | 00:29:28 | 05:39/km

日期: 2014-04-06 07:27 - 地點: 提防 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 328 Cal

Pace: 05'34" / 05'54" / 05'51" / 05'47" / 05'25" / 04'39" /

腳還是痛，跑起來真吃力

4月累積里程 : 58.34 km

廠牌Nike 型號累積 : 426.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

劉小槤, 徐誌鍵（翰陽路跑）和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'54"	00:11'28"
3	05'51"	00:17'19"
4	05'47"	00:23'06"
5	05'25"	00:28'31"
5.2	04'38"	00:29'28"

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