2.6 km | 00:13:20 | 05:12/km日期: 2018-10-02 20:39 - 平均心率: 191 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'09" / 05'17" / 03'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'47") | 383 / 383 |
2 | | 04'57" | 434 / 817 |
3 | | 05'11" (+00'14") | 441 / 1258 |
4 | | 05'19" (+00'22") | 421 / 1680 |
5 | | 05'08" (+00'11") | 439 / 2119 |
6 | | 04'56" | 441 / 2561 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'17" | 00:10'26" |
2.6 | 03'21" | 00:12'19" |