4.1 km | 00:20:16 | 04:56/km日期: 2018-10-03 22:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 3340 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'25" / 04'44" / 04'48" / 05'03" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1002 / 1002 | 171 / 130 |
| 2 | | 04'44" (+00'17") | 1003 / 2005 | 170 / 123 |
| 3 | | 04'47" (+00'20") | 1003 / 3009 | 168 / 123 |
| 4 | | 05'05" (+00'38") | 1007 / 4017 | 164 / 119 |
| 5 | | 11'15" (+06'48") | 96 / 4113 | 97 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'44" | 00:09'09" |
| 3 | 04'48" | 00:13'57" |
| 4 | 05'03" | 00:19'00" |
| 4.1 | 13'10" | 00:20'16" |
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