10.0 km | 01:08:16 | 06:49/km日期: 2017-05-08 18:07 - 平均心率: 184 - 卡路里: 541 Cal
Pace: 06'46" / 07'01" / 07'05" / 06'59" / 07'10" / 06'31" / 06'24" / 06'28" / 06'46" / 07'02" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'01" | 00:13'47" |
| 3 | 07'05" | 00:20'52" |
| 4 | 06'59" | 00:27'51" |
| 5 | 07'10" | 00:35'01" |
| 6 | 06'31" | 00:41'32" |
| 7 | 06'24" | 00:47'56" |
| 8 | 06'28" | 00:54'24" |
| 9 | 06'46" | 01:01'10" |
| 10 | 07'02" | 01:08'12" |
| 10.0 | 07'08" | 01:08'16" |
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