10.0 km | 00:50:18 | 05:02/km日期: 2018-10-04 20:08 - 地點: 員小 - 平均心率: 165 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'06" / 05'03" / 04'53" / 04'54" / 04'51" / 04'57" / 05'03" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'40") | 1003 / 1003 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'11" (+00'24") | 1008 / 2012 | 164 / 117 |
| 3 | | 05'01" (+00'14") | 1005 / 3018 | 167 / 119 |
| 4 | | 05'03" (+00'16") | 1008 / 4026 | 166 / 118 |
| 5 | | 04'49" (+00'02") | 1001 / 5027 | 168 / 122 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1010 / 6038 | 168 / 120 |
| 7 | | 04'47" | 1001 / 7039 | 169 / 123 |
| 8 | | 04'56" (+00'09") | 1010 / 8050 | 169 / 119 |
| 9 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 9051 | 169 / 118 |
| 10 | | 04'56" (+00'09") | 981 / 10032 | 169 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 05'03" | 00:20'48" |
| 5 | 04'53" | 00:25'41" |
| 6 | 04'54" | 00:30'35" |
| 7 | 04'51" | 00:35'26" |
| 8 | 04'57" | 00:40'23" |
| 9 | 05'03" | 00:45'26" |
| 10.0 | 04'57" | 00:50'18" |
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