7.0 km | 00:50:30 | 07:14/km日期: 2018-10-06 17:36 - 總爬升: 413 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 45%
Pace: 05'22" / 06'43" / 08'47" / 06'45" / 09'41" / 08'11" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'43") | 978 / 6978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'43" | 00:12'05" |
| 3 | 08'47" | 00:20'52" |
| 4 | 06'45" | 00:27'37" |
| 5 | 09'41" | 00:37'18" |
| 6 | 08'11" | 00:45'29" |
| 7.0 | 08'03" | 00:53'22" |
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