8.5 km | 00:49:17 | 05:47/km日期: 2018-10-05 17:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'57" / 05'29" / 05'44" / 05'50" / 05'57" / 05'47" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'50" (+00'22") | 501 / 8501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.39 km 亞瑟士 skysensor 4 累積 :
215.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'47" | 00:11'39" |
3 | 05'57" | 00:17'36" |
4 | 05'29" | 00:23'05" |
5 | 05'44" | 00:28'49" |
6 | 05'50" | 00:34'39" |
7 | 05'57" | 00:40'36" |
8 | 05'47" | 00:46'23" |
8.5 | 05'50" | 00:49'19" |