KWHuang 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

KWHuang 新竹
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46.0 km | 02:10:49 | 21.1 km/h

日期: 2014-03-29 06:42 - 總爬升: 526 m - 地點: 涼傘亭 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1387 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

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公司同事團練！

3月累積里程 : 155.27 km

GIANT TCR ADVANCED 2

GPX 上傳 | 10 years ago

Lady恰恰 🍄, 健菖(Sam) 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	4.0 %
2	27.7	-1.4 %
3	25.9	2.7 %
4	27.3	-2.0 %
5	26.7	2.0 %
6	12.5	3.3 %
7	25.7	2.2 %
8	34.0	-1.3 %
9	17.3	4.8 %
10	23.8	-1.8 %
11	7.6	5.0 %
12	29.5	2.0 %
13	26.1	2.1 %
14	6.3	5.7 %
15	18.5	4.0 %
16	10.0	7.7 %
17	2.1	7.4 %
18	33.0	-2.9 %
19	35.3	-5.4 %
20	41.9	-5.3 %
21	35.3	-6.5 %
22	20.3	2.0 %
23	19.1	3.2 %
24	18.4	4.3 %
25	9.8	8.6 %
26	12.6	3.1 %
27	27.7	-7.1 %
28	2.7	-5.1 %
29	43.4	-8.1 %
30	36.7	-4.5 %
31	39.1	-5.8 %
32	41.4	-5.4 %
33	40.4	-1.9 %
34	34.3	-4.3 %
35	31.0	-1.4 %
36	30.0	-1.9 %
37	36.4	-1.7 %
38	31.3	-3.8 %
39	25.2	2.0 %
40	2.1	-4.0 %
41	90.0	-0.2 %
42	18.9	-1.3 %
43	27.7	-2.2 %
44	30.5	-1.9 %
45	16.9	-1.1 %
46.0	16.2	-2.7 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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