5.3 km | 01:06:58 | 12:32/km日期: 2018-10-07 09:32 - 平均心率: 113 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 12736 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'44" / 11'28" / 15'50" / 16'28" / 09'17" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+01'27") | 1002 / 1002 | 234 / 39 |
| 2 | | 11'23" (+02'07") | 1006 / 2008 | 207 / 42 |
| 3 | | 15'44" (+06'28") | 1005 / 3014 | 158 / 40 |
| 4 | | 16'26" (+07'10") | 1001 / 4015 | 179 / 33 |
| 5 | | 09'16" | 1001 / 5016 | 190 / 56 |
| 6 | | 09'18" (+00'02") | 340 / 5357 | 191 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.04 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1011.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 11'28" | 00:22'12" |
| 3 | 15'50" | 00:38'02" |
| 4 | 16'28" | 00:54'30" |
| 5 | 09'17" | 01:03'47" |
| 5.3 | 09'20" | 01:06'58" |
留言 
