10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km日期: 2018-10-08 17:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'59" / 06'02" / 05'58" / 05'58" / 05'55" / 05'50" / 05'49" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.39 km 
子母鱷魚 ㄚ拖 累積 :
406.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'59" | 00:17'54" |
| 4 | 06'02" | 00:23'56" |
| 5 | 05'58" | 00:29'54" |
| 6 | 05'58" | 00:35'52" |
| 7 | 05'55" | 00:41'47" |
| 8 | 05'50" | 00:47'37" |
| 9 | 05'49" | 00:53'26" |
| 10 | 05'20" | 00:58'46" |
| 10.0 | 05'20" | 00:58'49" |
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