7.1 km | 00:51:21 | 07:15/km日期: 2018-10-02 18:39 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'13" / 07'24" / 05'58" / 04'58" / 05'21" / 06'25" / 11'01" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+06'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+07'19") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 451.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'24" | 00:16'37" |
| 3 | 05'58" | 00:22'35" |
| 4 | 04'58" | 00:27'33" |
| 5 | 05'21" | 00:32'54" |
| 6 | 06'25" | 00:39'19" |
| 7 | 11'01" | 00:50'20" |
| 7.1 | 12'13" | 00:51'22" |
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